音頻系列讓我們談情說愛36 集 · 姜廖暉老師
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讓我們談情說愛
姜老師從聖經和輔導經驗出發，談愛的種類、友情、溝通、情緒與衝突，幫助家人學會彼此相愛。
原是姜老師在遠東廣播的電臺節目，主持人美玲、凱川與她對談；經姜老師同意放在多伴你收聽。
- 1人心最深的渴望是愛姜老師講人最需要的是愛，改變的動力也來自愛，並從浪漫的渴望之愛說起，為什麼熱戀的感覺難以長久。24:22✓
- 2你屬於我：歸屬感的愛談人對歸屬的渴望：父母偏愛如何引起嫉妒，孩子為何需要屬於這個家，團隊裡歸屬感又帶來什麼。23:39✓
- 3捨己之愛從哪裡來從彼得三次被問“你愛我嗎”講起，說明人裡面沒有捨己犧牲的愛，唯有從神這愛的源頭才能得著。23:53✓
- 4友情是一切愛的根基姜老師分享患難中失去朋友又得著真朋友的經歷，說明友情之愛為何是夫妻和親子關係的基礎。23:13✓
- 5如何選擇好朋友從箴言和大衛與約拿單的友誼看擇友智慧：先讓自己成為健康獨立的人，再去結交彼此成全的朋友。28:49✓
- 6和家人做朋友怎樣和丈夫、孩子、年老的父母建立友情：一對一地認識對方，多問多聽，表達愛、尊重與欣賞。27:13✓
- 7溝通的根基是愛與真理姜老師從耶穌道成肉身講溝通的根基：不只等神改變家人，而要用對方聽得懂的方式活出愛與真理。23:51✓
- 8溝通的五個層次從打招呼、講事實、談意見到分享感受和內心需要，認識溝通的五個層次，學會用一句親切問候開始一天。27:09✓
- 9找到對方愛的密碼用愛的存款戶頭作比喻，講每個人接受愛的語言各不相同，相愛的家人也會因溝通不良而彼此傷害。26:40✓
- 10把愛做到對方心上繼續談愛的語言，特別是服務的行動，姜老師分享凌晨起來為丈夫備早餐的故事，說明愛要做到對方心上。27:51✓
- 11做一個樂於給予的人真正的富足不在錢多，而在能不斷給出去；看看給予的心態和索取的心態，怎樣影響夫妻和家庭關係。25:46✓
- 12貧窮、中產與富足的心態比較三種思維方式的不同：只顧今天、追求成就、看重關係與品格，以及它們如何影響我們教養孩子和擇偶。22:52✓
- 13趕走心裡的負面想法借九隻螞蟻的比喻認識自動冒出的負面念頭，學像約瑟和保羅那樣用正面眼光看人，用神的話醫治內心。25:11✓
- 14情緒是關係的鑰匙情緒本是神所賜的好東西，問題在於誤用；瞭解情緒從哪裡來，學會放下負面情緒、建立正面情緒。26:36✓
- 15越相愛越有衝突時越親近越容易發現彼此不同，衝突多來自原生家庭；學習不逃避，並從尊重父母、給他們安全感開始。25:30✓
- 16從聖經看男女的不同很多夫妻衝突來自男女本來的不同；回到聖經看起初的設計，學會捨己去滿足對方的需要，而不是改變對方。26:00✓
- 17做丈夫的知心朋友繼續談男女的不同：理性與感性各有長處，妻子不要做丈夫的媽媽，而要成為他最知心的朋友。25:21✓
- 18原生家庭給了我們什麼夫妻衝突常根源於各自的成長背景；認識原生家庭應給孩子的七樣滿足，從安全感與基本供應談起。25:18✓
- 19讓孩子學會自己做決定姜老師講原生家庭第三個要素：按年齡分階段放手，讓孩子獨立做決定、為選擇負責，長大後才能真正立家。24:48✓
- 20與家人保持情感連接講原生家庭最後兩個要素：與重要家人保持親密的情感連接，活在真實的界限中，並說明補救永遠不嫌晚。23:52✓
- 21婚姻裡看不見的舞步回顧原生家庭七個要素後，姜老師講家庭文化如何在潛意識裡塑造我們，以及它為何在婚後和育兒時引發衝突。23:57✓
- 22掌控與放縱之間找平衡從掌控型和放縱型家庭說起，學習接納與自己不同的配偶，夫妻互補，並依靠神一點點改變自己的性格。24:35✓
- 23童年依戀如何影響婚姻姜老師介紹四種依戀類型，說明嬰兒期與母親的互動如何延續到婚姻親密關係，以及怎樣成為安全型的人。24:26✓
- 24衝突是健康婚姻的一部分複習四種依戀類型後，講明夫妻吵架並不可怕，從不吵架反而危險，關鍵是學會處理衝突的技巧。22:53✓
- 25認識五種衝突模式攻擊、順從、凍結、逃避與雙贏，姜老師逐一講解五種衝突模式的來源和表現，幫助我們走向真誠溝通。22:53✓
- 26性格測試一：掌控型與活潑型用DISC性格測試認識自己和家人，重點講支配掌控的D型和活潑社交的I型，以及夫妻因性格不同產生的摩擦…25:20✓
- 27性格測試二：穩定型與完美型繼續DISC性格測試，講穩定支持的S型和完美謹慎的C型的長處與弱點，學習在家庭和團隊中彼此搭配。23:57✓
- 28化解衝突先學會傾聽根據快快地聽、慢慢地說的教導，姜老師教夫妻不打岔、專注看著對方、同理感受，做一個好的傾聽者。23:43✓
- 29在愛裡說誠實話聽出對方話裡的重點，想清溝通的目的，學習說話的藝術，避開抱怨、批評和輕蔑等傷害親密關係的殺手。24:47✓
- 30憤怒背後渴望的是親密講冷戰與只針對一件事，男女在衝突中的不同反應，以及如何看見對方憤怒情緒底下對親密的渴望。23:37✓
- 31找到情緒背後的根源姜老師用生命樹比喻情緒，帶我們找出負面情緒背後的想法，並學會向家人清楚說出自己真正的需要。25:40✓
- 32醫治過去受傷的記憶面對遠方父母的批評和舊傷，姜老師分享第一代基督徒如何先得醫治，借神的話改寫記憶，再去饒恕和祝福家人。26:31✓
- 33饒恕是心裡的選擇從欠一千萬兩的僕人比喻講起，說明饒恕是意志的選擇，與對方是否改變無關，最終釋放的是我們自己。23:48✓
- 34饒恕之後如何相處饒恕之後還要天天做朋友嗎？姜老師講需要的愛與成熟的愛的區別，幫助我們對人無所求，活出健康的生命。25:32✓
- 35用心建造關係的房屋介紹高特曼博士的關係房屋：比買大房子更值得經營的是關係，並學習瞭解和支持家人的人生夢想。24:51✓
- 36一家人有共同的目標總結關係房屋的七層，講到最上層的合一目標，以及如何一起想辦法，建立同心同行的家庭關係。22:56✓