音频系列让我们谈情说爱36 集 · 姜廖晖老师
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让我们谈情说爱
姜老师从圣经和辅导经验出发，谈爱的种类、友情、沟通、情绪与冲突，帮助家人学会彼此相爱。
原是姜老师在远东广播的电台节目，主持人美玲、凯川与她对谈；经姜老师同意放在多伴你收听。
- 1人心最深的渴望是爱姜老师讲人最需要的是爱，改变的动力也来自爱，并从浪漫的渴望之爱说起，为什么热恋的感觉难以长久。24:22✓
- 2你属于我：归属感的爱谈人对归属的渴望：父母偏爱如何引起嫉妒，孩子为何需要属于这个家，团队里归属感又带来什么。23:39✓
- 3舍己之爱从哪里来从彼得三次被问“你爱我吗”讲起，说明人里面没有舍己牺牲的爱，唯有从神这爱的源头才能得着。23:53✓
- 4友情是一切爱的根基姜老师分享患难中失去朋友又得着真朋友的经历，说明友情之爱为何是夫妻和亲子关系的基础。23:13✓
- 5如何选择好朋友从箴言和大卫与约拿单的友谊看择友智慧：先让自己成为健康独立的人，再去结交彼此成全的朋友。28:49✓
- 6和家人做朋友怎样和丈夫、孩子、年老的父母建立友情：一对一地认识对方，多问多听，表达爱、尊重与欣赏。27:13✓
- 7沟通的根基是爱与真理姜老师从耶稣道成肉身讲沟通的根基：不只等神改变家人，而要用对方听得懂的方式活出爱与真理。23:51✓
- 8沟通的五个层次从打招呼、讲事实、谈意见到分享感受和内心需要，认识沟通的五个层次，学会用一句亲切问候开始一天。27:09✓
- 9找到对方爱的密码用爱的存款户头作比喻，讲每个人接受爱的语言各不相同，相爱的家人也会因沟通不良而彼此伤害。26:40✓
- 10把爱做到对方心上继续谈爱的语言，特别是服务的行动，姜老师分享凌晨起来为丈夫备早餐的故事，说明爱要做到对方心上。27:51✓
- 11做一个乐于给予的人真正的富足不在钱多，而在能不断给出去；看看给予的心态和索取的心态，怎样影响夫妻和家庭关系。25:46✓
- 12贫穷、中产与富足的心态比较三种思维方式的不同：只顾今天、追求成就、看重关系与品格，以及它们如何影响我们教养孩子和择偶。22:52✓
- 13赶走心里的负面想法借九只蚂蚁的比喻认识自动冒出的负面念头，学像约瑟和保罗那样用正面眼光看人，用神的话医治内心。25:11✓
- 14情绪是关系的钥匙情绪本是神所赐的好东西，问题在于误用；了解情绪从哪里来，学会放下负面情绪、建立正面情绪。26:36✓
- 15越相爱越有冲突时越亲近越容易发现彼此不同，冲突多来自原生家庭；学习不逃避，并从尊重父母、给他们安全感开始。25:30✓
- 16从圣经看男女的不同很多夫妻冲突来自男女本来的不同；回到圣经看起初的设计，学会舍己去满足对方的需要，而不是改变对方。26:00✓
- 17做丈夫的知心朋友继续谈男女的不同：理性与感性各有长处，妻子不要做丈夫的妈妈，而要成为他最知心的朋友。25:21✓
- 18原生家庭给了我们什么夫妻冲突常根源于各自的成长背景；认识原生家庭应给孩子的七样满足，从安全感与基本供应谈起。25:18✓
- 19让孩子学会自己做决定姜老师讲原生家庭第三个要素：按年龄分阶段放手，让孩子独立做决定、为选择负责，长大后才能真正立家。24:48✓
- 20与家人保持情感连接讲原生家庭最后两个要素：与重要家人保持亲密的情感连接，活在真实的界限中，并说明补救永远不嫌晚。23:52✓
- 21婚姻里看不见的舞步回顾原生家庭七个要素后，姜老师讲家庭文化如何在潜意识里塑造我们，以及它为何在婚后和育儿时引发冲突。23:57✓
- 22掌控与放纵之间找平衡从掌控型和放纵型家庭说起，学习接纳与自己不同的配偶，夫妻互补，并依靠神一点点改变自己的性格。24:35✓
- 23童年依恋如何影响婚姻姜老师介绍四种依恋类型，说明婴儿期与母亲的互动如何延续到婚姻亲密关系，以及怎样成为安全型的人。24:26✓
- 24冲突是健康婚姻的一部分复习四种依恋类型后，讲明夫妻吵架并不可怕，从不吵架反而危险，关键是学会处理冲突的技巧。22:53✓
- 25认识五种冲突模式攻击、顺从、冻结、逃避与双赢，姜老师逐一讲解五种冲突模式的来源和表现，帮助我们走向真诚沟通。22:53✓
- 26性格测试一：掌控型与活泼型用DISC性格测试认识自己和家人，重点讲支配掌控的D型和活泼社交的I型，以及夫妻因性格不同产生的摩擦…25:20✓
- 27性格测试二：稳定型与完美型继续DISC性格测试，讲稳定支持的S型和完美谨慎的C型的长处与弱点，学习在家庭和团队中彼此搭配。23:57✓
- 28化解冲突先学会倾听根据快快地听、慢慢地说的教导，姜老师教夫妻不打岔、专注看着对方、同理感受，做一个好的倾听者。23:43✓
- 29在爱里说诚实话听出对方话里的重点，想清沟通的目的，学习说话的艺术，避开抱怨、批评和轻蔑等伤害亲密关系的杀手。24:47✓
- 30愤怒背后渴望的是亲密讲冷战与只针对一件事，男女在冲突中的不同反应，以及如何看见对方愤怒情绪底下对亲密的渴望。23:37✓
- 31找到情绪背后的根源姜老师用生命树比喻情绪，带我们找出负面情绪背后的想法，并学会向家人清楚说出自己真正的需要。25:40✓
- 32医治过去受伤的记忆面对远方父母的批评和旧伤，姜老师分享第一代基督徒如何先得医治，借神的话改写记忆，再去饶恕和祝福家人。26:31✓
- 33饶恕是心里的选择从欠一千万两的仆人比喻讲起，说明饶恕是意志的选择，与对方是否改变无关，最终释放的是我们自己。23:48✓
- 34饶恕之后如何相处饶恕之后还要天天做朋友吗？姜老师讲需要的爱与成熟的爱的区别，帮助我们对人无所求，活出健康的生命。25:32✓
- 35用心建造关系的房屋介绍高特曼博士的关系房屋：比买大房子更值得经营的是关系，并学习了解和支持家人的人生梦想。24:51✓
- 36一家人有共同的目标总结关系房屋的七层，讲到最上层的合一目标，以及如何一起想办法，建立同心同行的家庭关系。22:56✓