為一塊抹布吵架：原生家庭的影響

我們願意改變信念，也很努力，卻常常發現：舊的模式一不留神又回來了。我們更新了養育孩子的信念，愛是第一，可還是忍不住吼孩子、罵孩子、催孩子。

這一切，都和我們的原生家庭有關。在我們有意識地改變以前，所有的信念和親密關係的模式，都來自原生家庭。一旦認識到原生家庭的影響，很多改變就更容易發生。

一塊小抹布

我妹妹和妹夫曾經為廚房裡一塊小小的抹布，吵得很大很大。妹夫覺得抹布三個月就該換一次，比較健康；妹妹覺得抹布還好好的，使勁搓乾淨，再放到水裡煮，已經很乾淨了。兩個人都覺得對方怎麼那麼固執，堅持己見。

原因只是兩個人的原生家庭截然不同：妹妹小時候缺衣少食，不浪費是原則；妹夫從小不為衣食憂慮，覺得健康最重要，一塊抹布才值多少錢？當他們看懂了對方觀點的來處，就能彼此接納了。現在妹夫會說：“沒關係，你什麼時候想換就換。”有時妹妹看到他已經把抹布換了，也覺得沒關係。他們再也沒有為這件事吵過架。

四個菜和滿滿的冰箱

我小時候家裡窮，價值觀是要嫁一個有錢的男人。我先生出生在富裕的臺灣家庭。我們出去吃飯，我至少要點四個菜；家裡的冰箱總是塞得滿滿的；我每次做飯量都很大，常常要倒掉一大半。先生喜歡吃得剛剛好，為此我們總有衝突。

直到我發現，問題在於我小時候極度缺衣少食，潛意識裡總覺得不夠吃，我才願意改變，做飯不再浪費。

戴著原生家庭的鏡片

很多人在家裡感受到的不是溫暖，而是傷痛和挫折。有人長大後遠離父母，不願回家；有人把家當旅館，下班寧願在車裡多坐一會兒，也不想進門。可是每個人心裡，又都渴望一個可以卸下所有防備、真正充滿愛的家。

健康的原生家庭需要的東西，我小時候幾乎一樣都沒有。進入婚姻後，我認為老公有一堆問題，我媽也有問題，都是他們的問題。我戴著原生家庭的鏡片去解釋身邊的事，結論是：全世界的人都欠我，都是別人不好。我做事可以做得很好，很成功，人際關係卻一塌糊塗。我以前從來不覺得自己受了傷，可是我跟別人怎麼也無法親近。

後來我慢慢健康起來，才意識到我特別虧欠我的丈夫。以前我覺得他欠了我一百萬，現在我覺得是我反欠了他一百萬。心裡生出很多愛來，因為只有心裡覺得虧欠，才會珍惜一個人。

婚姻的問題大多源於原生家庭。回到原生家庭，能幫助我們認識自己，認識彼此，找到解藥。