禁食七天之後,我打了那通電話

智慧女人·心靈捕手 · 第 3 / 43 篇本課目錄
  1. 第一章 洞悉——認識自己
  2. 1愛住我家,到愛住千家
  3. 2靈、魂、體:認識完整的自己
  4. 3禁食七天之後,我打了那通電話
  5. 4我們一生都在尋找親密關係
  6. 5一束花,還是三張臉?11月1日 推出
  7. 6信念改變,結局就改變11月1日 推出
  8. 7人比物貴重:五個更新的信念11月2日 推出
  9. 第二章 回顧——原生家庭
  10. 8為一塊抹布吵架:原生家庭的影響11月2日 推出
  11. 9健康原生家庭的七個要素11月3日 推出
  12. 10情緒按鈕:一句話為什麼能刺痛你11月3日 推出
  13. 11勇氣、憐憫、連接:走出羞恥感11月4日 推出
  14. 12三姐妹:從彼此相恨到肩並肩11月4日 推出
  15. 第三章 顛覆——愛商決定
  16. 13我可愛嗎?我有用嗎?11月5日 推出
  17. 14渴望的愛、相屬的愛、友情的愛11月5日 推出
  18. 15犧牲的愛:男人要尊重,女人要愛11月6日 推出
  19. 16愛是意志的選擇:一對父子的和好11月6日 推出
  20. 17打造一個不指錯的家11月7日 推出
  21. 第四章 選擇——一路愛到底
  22. 18愛是選擇,做一個剛強的人11月7日 推出
  23. 19羔羊、鐵甲和三角關係11月8日 推出
  24. 20一路愛到底:守住婚約的那一天11月8日 推出
  25. 21接母親回家:愛飽她,也給愛立界限11月9日 推出
  26. 第五章 陪伴——一生最好的愛
  27. 22河馬與小狗:陪伴不是搬石頭11月9日 推出
  28. 23寧可受傷,也不要硬著心11月10日 推出
  29. 24陪伴的三個部分:承諾、行動、結果11月10日 推出
  30. 25愛的銀行與五種愛的語言11月11日 推出
  31. 第六章 秩序——天生命定
  32. 26平等,不等於一樣11月11日 推出
  33. 27為掃地吵了九年11月12日 推出
  34. 28幫助者、安慰者、欣賞者11月12日 推出
  35. 29把丈夫建造起來11月13日 推出
  36. 第七章 瞭解——男女大不同
  37. 30水牛和蝴蝶:男女大不同11月13日 推出
  38. 31男逃女追:衝突裡的男女11月14日 推出
  39. 第八章 鏈接——心與心溝通
  40. 32溝通是為了瞭解,不是為了贏11月14日 推出
  41. 33打開一顆心:和氣、敞開、傾聽11月15日 推出
  42. 34溝通的五個層次11月15日 推出
  43. 35山羊、暴龍、變色龍:四種溝通類型11月16日 推出
  44. 第九章 成長——發展智慧腦
  45. 36價值連城的花瓶11月16日 推出
  46. 37心裡的九隻螞蟻11月17日 推出
  47. 38推石頭上山,長出了肌肉11月17日 推出
  48. 第十章 保護——持守溫柔心
  49. 39保守你心:溫柔安靜的心11月18日 推出
  50. 第十一章 突破——設立界限
  51. 40割自己院子的草:什麼是界限11月18日 推出
  52. 41在界限中培養負責任的孩子11月19日 推出
  53. 第十二章 標杆——才德女子
  54. 42才德的婦人:珍珠是怎樣形成的11月19日 推出
  55. 43賦能型的媽媽11月20日 推出
姜廖暉老師
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第一個去認錯的人
良知甦醒後,我用意志選擇去道歉
禁食七天,第八天打電話
你不去認錯,就不準吃飯。

外婆從小沒有文化,又極度破碎,她是影響我最深的人。她給了我一個思想:“人不為己,天誅地滅。”所以成年後,為了快速出國,我破壞了丈夫原來的家庭,來到了加拿大。

很多年,他的家族都無法接納我,他的前妻更是非常恨我。我的字典裡從來沒有“認錯”兩個字。我覺得自己小時候受了那麼多虐待,長大後搶個丈夫,也是我有魅力,何罪之有?

良知醒了

2000年,丈夫得了末期癌症,我的心碎了。靈的部分,也就是良知,甦醒了。我為自己的行為憂傷痛悔,哭了很多眼淚,深深感受到對他前妻和兒女的虧欠。離婚給她和孩子帶來了極大的傷害。

我在家裡深深懺悔,卻實在沒有勇氣去找她認錯。我決定禁食,對自己說:“你不去認錯,就不準吃飯。”禁食七天以後,我從心裡謙卑了。第八天,我的意志決定打電話給她道歉。

在電話裡,她罵了我將近兩個小時。我向她承認我的錯誤。她感受到我的真誠,完全原諒了我,還祝福我們白頭到老。我在電話這頭哭了。

後來,在先生多次病危、沒法管理公司的時候,她鼓勵自己的長子來公司幫助爸爸。她的兒女和我也成了親密的朋友。有一年母親節,孩子們一起請我吃飯,大兒子說,他最佩服我的一點是:我只要感覺到自己做錯了,就會立即去道歉。我用意志選擇聽從良心,帶來了關係的和好與家族的合一。

帶傷的醫治者

好多年,我把外表打扮得非常光鮮,不想告訴任何人我的故事。我是一個曾經破壞別人婚姻的第三者,以為一輩子只能活在內疚和定罪裡。

我第一次在慈善機構配搭帶領三天兩夜的生命重建營會,聽到好多丈夫有外遇、傷心破碎的妻子的故事。我無地自容,想偷偷地跑掉,彷彿她們的丈夫是我搶走的。可是心裡出來一股勇氣:我把自己從小怎樣受虐待、怎樣有了錯誤的價值觀、破壞了先生的家庭,又怎樣向他的前妻道歉求饒恕,全都告訴了大家。

沒想到,這些妻子都抱著我嚎啕大哭。她們發現,原來我們都是受害者,每一個壞的行為後面,都有著很大的傷害。她們選擇了饒恕,反倒願意跟我做朋友。這些年,我最好的朋友裡,有一大半都是經歷過丈夫外遇的妻子,我對她們充滿了愛和憐憫。

過去如何不重要,重要的是現在:我們選擇怎樣更新信念,去改變未來。

今天你心裡可能也有一些良心的虧欠。我鼓勵你用意志選擇做對的事。當時也許很難,甚至覺得委屈;可是當你願意謙卑,聽從良心,用意志帶著身體去行動,你會經歷意想不到的祝福和驚喜。

今天的問題
你心裡有沒有一個一直想去道歉、卻還沒有勇氣去的人?第一步可以是什麼?

覺得有幫助?轉給需要的人。