人比物貴重:五個更新的信念
智慧女人·心靈捕手 · 第7 / 43篇本系列目錄
- 第一章 洞悉——認識自己
- 1愛住我家,到愛住千家✓
- 2靈、魂、體:認識完整的自己✓
- 3禁食七天之後,我打了那通電話✓
- 4我們一生都在尋找親密關係✓
- 5一束花,還是三張臉?✓
- 6信念改變,結局就改變✓
- 7人比物貴重:五個更新的信念✓
- 第二章 回顧——原生家庭
- 8為一塊抹布吵架:原生家庭的影響11月6日推出
- 9健康原生家庭的七個要素11月8日推出
- 10情緒按鈕:一句話為什麼能刺痛你11月10日推出
- 11勇氣、憐憫、連接:走出羞恥感11月12日推出
- 12三姐妹:從彼此相恨到肩並肩11月14日推出
- 第三章 顛覆——愛商決定
- 13我可愛嗎?我有用嗎?11月16日推出
- 14渴望的愛、相屬的愛、友情的愛11月18日推出
- 15犧牲的愛:男人要尊重,女人要愛11月20日推出
- 16愛是意志的選擇:一對父子的和好11月22日推出
- 17打造一個不指錯的家11月24日推出
- 第四章 選擇——一路愛到底
- 18愛是選擇,做一個剛強的人11月26日推出
- 19羔羊、鐵甲和三角關係11月28日推出
- 20一路愛到底:守住婚約的那一天11月30日推出
- 21接母親回家:愛飽她,也給愛立界限12月2日推出
- 第五章 陪伴——一生最好的愛
- 22河馬與小狗:陪伴不是搬石頭12月4日推出
- 23寧可受傷,也不要硬著心12月6日推出
- 24陪伴的三個部分:承諾、行動、結果12月8日推出
- 25愛的銀行與五種愛的語言12月10日推出
- 第六章 秩序——天生命定
- 26平等,不等於一樣12月12日推出
- 27為掃地吵了九年12月14日推出
- 28幫助者、安慰者、欣賞者12月16日推出
- 29把丈夫建造起來12月18日推出
- 第七章 瞭解——男女大不同
- 30水牛和蝴蝶:男女大不同12月20日推出
- 31男逃女追:衝突裡的男女12月22日推出
- 第八章 鏈接——心與心溝通
- 32溝通是為了瞭解,不是為了贏12月24日推出
- 33打開一顆心:和氣、敞開、傾聽12月26日推出
- 34溝通的五個層次12月28日推出
- 35山羊、暴龍、變色龍:四種溝通類型12月30日推出
- 第九章 成長——發展智慧腦
- 36價值連城的花瓶1月1日推出
- 37心裡的九隻螞蟻1月3日推出
- 38推石頭上山,長出了肌肉1月5日推出
- 第十章 保護——持守溫柔心
- 39保守你心:溫柔安靜的心1月7日推出
- 第十一章 突破——設立界限
- 40割自己院子的草:什麼是界限1月9日推出
- 41在界限中培養負責任的孩子1月11日推出
- 第十二章 標杆——才德女子
- 42才德的婦人:珍珠是怎樣形成的1月13日推出
- 43賦能型的媽媽1月15日推出
我們看人的信念錯了,情緒的記憶就會一直受傷。有五個好的信念,能幫助我們脫離傷害。
一、人是全人的
身心靈和親密關係是一體的。一個人身體不健康,心靈也會軟弱。我先生身體那麼多年都不好,心理也會軟弱自卑,關係裡也會有負面的東西。明白了這一點,我就要理解他,無條件接納他,包容他。對年老衰殘的父母也一樣,不能再要求他們,只能完全包容。
二、人是無價之寶
生命勝於飲食,身體勝於衣裳,人比物貴重。孩子無意中打破了一個貴重的花瓶,父母是把孩子大罵一頓,還是先去安撫他?這就看出我們看人重要,還是看物重要。我們文化裡有一個根深蒂固的錯誤價值觀:有錢、有大房子、長得漂亮,就有價值;老了、沒用了,就沒價值了。
先生去世才兩個月,我就把多病的母親和繼父接回家同住。爸爸對我說:“真對不起,我們什麼都沒有,住在你家,給你添那麼多麻煩。”我告訴他:“不是這樣的,爸爸,你們是父母啊,你們是無價之寶。你們允許我給你們養老,是我最大的福分!”
要孝敬父母,使你得福,在世長壽。這是第一條帶應許的誡命。
以弗所書 6:2–3
三、人是不完美的
黃維仁博士說,你可以用讚美、感謝、肯定,把一個人變成天使;也可以用天天挑毛病,把他變成魔鬼。完美主義特別傷害親密關係:只要看到對方一個錯,就把對方全盤否定,不給他改變的時間和空間;自己做錯了一件事,認了錯,還反覆內疚好多天。
人都不完美,親密關係裡難免犯錯。我們要謙卑自己,為了關係勇於認錯。多年來,關係有衝突時,我都是第一個去修復的人。我最常認的錯是:“我愛你不夠,請你原諒我。”
四、人是可以改變的
我的繼父在八十歲時改變了。他對我說:“我這一輩子看透了人生,人與人之間爾虞我詐;但我從你身上看到了盼望和真愛。你一個女孩,尚且能無怨無悔地照顧丈夫這麼多年,我是男子漢,我更可以照顧我的妻子。”從那以後,他幾乎每天半夜起來給媽媽蓋被子、倒水,起來後兩個小時都睡不著,卻做得歡歡喜喜。以前他很煩媽媽,現在能細心地照顧她。我真的看到,愛是最短的路。
五、人是獨特的
我很喜歡迪士尼電影《小飛象》:大耳朵的小象被眾人嘲笑,後來卻發現那對耳朵能飛,在火中救出了許多夥伴。我常常覺得自己就是那隻小飛象。不要把別人的夢當成自己的夢,不要拿自己或孩子跟別人比較,要發掘自己的恩賜,活出最好的、獨特的自己。
我們只有接納了自己的不完美,才能更多地去愛人。