掌控与放纵之间找平衡
让我们谈情说爱 · 第 22 / 36 集本系列目录
- 1人心最深的渴望是爱24:22✓
- 2你属于我:归属感的爱23:39✓
- 3舍己之爱从哪里来23:53✓
- 4友情是一切爱的根基23:13✓
- 5如何选择好朋友28:49✓
- 6和家人做朋友27:13✓
- 7沟通的根基是爱与真理23:51✓
- 8沟通的五个层次27:09✓
- 9找到对方爱的密码26:40✓
- 10把爱做到对方心上27:51✓
- 11做一个乐于给予的人25:46✓
- 12贫穷、中产与富足的心态22:52✓
- 13赶走心里的负面想法25:11✓
- 14情绪是关系的钥匙26:36✓
- 15越相爱越有冲突时25:30✓
- 16从圣经看男女的不同26:00✓
- 17做丈夫的知心朋友25:21✓
- 18原生家庭给了我们什么25:18✓
- 19让孩子学会自己做决定24:48✓
- 20与家人保持情感连接23:52✓
- 21婚姻里看不见的舞步23:57✓
- 22掌控与放纵之间找平衡24:35✓
- 23童年依恋如何影响婚姻24:26✓
- 24冲突是健康婚姻的一部分22:53✓
- 25认识五种冲突模式22:53✓
- 26性格测试一:掌控型与活泼型25:20✓
- 27性格测试二:稳定型与完美型23:57✓
- 28化解冲突先学会倾听23:43✓
- 29在爱里说诚实话24:47✓
- 30愤怒背后渴望的是亲密23:37✓
- 31找到情绪背后的根源25:40✓
- 32医治过去受伤的记忆26:31✓
- 33饶恕是心里的选择23:48✓
- 34饶恕之后如何相处25:32✓
- 35用心建造关系的房屋24:51✓
- 36一家人有共同的目标22:56✓
从掌控型和放纵型家庭说起,学习接纳与自己不同的配偶,夫妻互补,并依靠神一点点改变自己的性格。
主讲:姜廖晖老师 · 原是姜老师在远东广播的电台节目,主持人美玲、凯川与她对谈;经姜老师同意放在多伴你收听。
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心香小站的听众朋友们,你们好,我是凯川。今天美玲Debra继续在我们的节目当中呢,和我们的听众朋友们共同的来分享我们的这个系列主题,叫做“让我们来谈情说爱”这个节目。那其实有很多的朋友非常喜欢这个节目啊,因为呢,他们感觉到这个节目真的贴近他们的生活啊。美玲记得吗?上一次我们特别讲到说,原生家庭啊,其实。 真的影响到我们孩子从出生到长大,以及我们将来成家立业呀。我们的个性啊,完全都是在原生家庭当中培养起来的。我们甚至有很多是潜意识、无意识的行为。但是,当我们双方步入了婚姻的殿堂之后呢,夫妻之间呢就开始发现有很多激烈的冲突啊。这些冲突呢,到最后说到底是。
原生家庭造成的是啊,上一次deb也跟我们提到有关原生家庭的模式图,讲到放纵跟操控。我在想我家里呢是一个放纵还是操控呢?我我觉得我爸爸妈妈是放纵型。但是我姐姐是操控型所我是中间的那你还是比较平衡啊,那像我的家庭呢,我觉得我们家都属于这种操控型啊,那父母都是非常严谨的一个家庭。那所以呢导致我现在就变成了一种放纵型的,因为我根本就想无拘无束的生活。 而且呢我就根本没什么计划。那我要出去玩,也不定计划。那我要是说吃饭也没有计划,我根本不会一日三餐,我都会饿了才吃,不饿不吃。而且你也不喜欢人家操控你啊,对对,你会反感是这样的。所以你看de很奇怪啊。有的变成了反向的,像美玲比较幸运,他就变成了中间平衡,所以我们怎么才能够改变呢?其实像我这样的很散漫的人嘛。
很多时候在生活当中我也想改变啊,怎么改变我自己呢?是其实那个掌控跟放纵啊,有一点像恩典跟真理啊,给了太多的恩典呢,人就放纵了。但是呢你有太多的规条呢,就把人给勒死了。所以呢我们现在最重要的就是首先要在意识的层面知道有不同型的人,并不是他故意要伤害你,他说话不算数。 并不是他故意的哈,他是原生家庭培养出来的那你首先就是接纳,了解了自己的时候呢,接纳各种不同型的人,他们的原生家庭造成的这样的问题。以至于呢你就起码你里边不会常常的受伤。另外一方面呢就是你是过度放纵的人,你要慢慢往掌控的方向走。掌控呢慢慢往轻松自由的方向走,就好像你开始你可能觉得说发脾气是正常的,因为我们家都是发脾气的。后来你知道说哦发脾气不好,会伤人。那么你就会慢慢的去改变。那现在是把一个。
问题呢从水下放到水面上来的时候,你开始有意识的去让自己守一些规矩啊,有一些计划呀,或者是说让你的老公来补足你这个方面的不足,去欣赏他守规矩,而不是说啊你这个人就是守规矩,守死规矩,很讨厌哈,那你如果能够夫妻两个人互补的话呢,你的性格其实是没有什么问题的。比如说刚才我们讲到说原生家庭是掌控型的。 孩子生出来,可能在这个过程当中,他就学习父母嘛,他就变成掌控型了。那同样也有的是完全相反的哈。那我们真的要好好的判断啊,你跟你的丈夫妻子结婚的时候,真的要明白啊,他到底他是掌控型的呢,还是说他就完全疏离型的,然后你是不是能够接纳他这样的个性。如果是真的可以,那我们就好好的生活。那如果不可以呢,那有的时候真的就要。
避免这种婚后的冲突,以至于没办法收场,大家要闹得不欢而散了哈。所以结婚前真的要去上课。其实在原生家庭有一个模式啊或者是伤害哈,是会走两个极端的。刚才你讲的,就是比方说我很认同我那一个掌控型的妈妈,就像那个我我上次讲那个女孩,我妈妈这样子才能够抓到家庭的主权。我认同她,所以我就会像她。但是我很讨厌我父母对我的掌控,我就会变成我讨厌他们,我不认同他们。那我就会变成另外一个放纵型的了。 都是走两个极端。但是其实有的时候人很难夹,我们有的时候其实希望别人被我掌控,但自己呢却要放纵,有没有这种感觉呢?所以我们就往往是对别人要求很严呢,你必须要满足我的什么什么什么愿望。但是自己呢又特别希望自己可以放纵,我想怎么样就怎么样啊,这样也是导致了我们家庭有很大的冲突,老师觉得自己是对的,那我们怎么样才能改变呢?那你说我都这么大年龄呢,我已经是掌控型呢,我怎么可以变成。
好一点的那样轻松生活的人呢,就是要学会舍己。所以在婚姻里面呢是唯一的一个地方哈,让你的生命可以健康成长。就是好像我们认识神以后呢,像我自己认识神以后,我就全部都改变了。为什么?因为我的真理的标准设定了。不再是以我过去原生家庭的那一个模式,认为这个是标准,这个是对的,而是说我要为对方舍己。所以。 真正婚姻的一个目的是什么呢?一般的人认为说是让我快乐,让我幸福。其实不是婚姻的目的是让我们这个人改变到成为一个心胸很宽广,能够为别人舍己的一个人。那我们今天呢要来讲一下心理情节哈,就是内在誓言,这个是什么意思呢?因为这个对人的一生影响太大。就举个例子来说,如果我小的时候呢有一个强烈的经验,这个经验让我感觉到我很讨厌一种型的人。
比方说有一个女孩,她小时候被强暴,被强暴以后呢,她就很恨这个男人碰她。那小时候她就会发一个内在誓言,就是说男人都是脏的,性也是脏的。以至于当时她可以保护到自己,就是说她可以保护到自己不受男人的侵害哈。但是呢这个强烈的感受呢,影响到她将来的性生活,进到婚姻里边呢,她跟丈夫她就很有性冷膜,有两种嘛,要么就是性冷膜,要么就是放纵性,就是我玩弄男人哈,反正你们都是烂人,所以这个就是内在誓言,对一个人的影响。 像我呢就是我小时候发了一个内在誓言,是因为我们家是我是8岁爸爸就去世。寡妇门前是非多嘛,所以我就发一个内在誓言说,很多人讲我们家坏话,讲我妈妈的坏话,我听到之候就伤害我很厉害。我就说走自己的路,让别人去说吧,不要听到人家讲的话。所以那时候开始我就对别人讲的话,耳朵是关的,完全就形成了一个独立的那种喜欢标新立异,我就喜欢说跟所有人的反叛这样子哈,别人的感觉呢完全不顾。所以我从小到大就一直伤人,一直伤人,伤了别人我也不知道。
等我信主以后,我找到了这个内在誓言,我才开始跟神去祷告,说,求你给我智慧,让我能够了解每个人心里的感受,能够对人有一个敏感。那现在神呢帮我从一个完全对人没有感觉的人,变成了一个人际关系的专家,所以任何东西都可以改变,但是最重要就是你要找到你原生家庭这一个内在誓言,你对自己说了什么样的话,影响了你医生造成了这个心理情结。比方说呢我最近在帮助一对夫妻,他们刚刚进入婚姻不久。那这个太太呢小的时候呢,因为被夫妻母亲呢。 要求的很严格哈,有一个完美主义的要求。太太呢小时候就不能够做错事,一做错事情呢,父母亲就要打他她就算把自己关起来,父母亲都要把门撬开来,再去打他一顿。他就呃常常一个人躲在角落里边很害怕。后来他就发了一个誓言,我将来不管找什么样对象,他一定要是完美的,我也要是完美的,我要让我爸爸妈妈看到我是不会做错事的哈,所以呢就是这种东西在他的生命里面就隐藏的很厉害。那你看到他现在的样子呢,就是说他做事情很认真。
他很会讨所有人的好,哪怕他做不到的时候呢,他就会变成一个小可爱去讨所有人的好。那我们所有人都认为说她是一个健康的人。然后呢,那个男生呢那个丈夫呢她小时候呢就是被那个爸爸呢不尊重。那时候就爸爸总是要求他说你成绩一定要得第一名,可是他他每次都得最后一名,他越紧张,他就越做不出来,最后就30分20分这样子。哇,然后他爸爸就一直骂他,你这个没出息的。那后来他也是性主,庆主以后她成绩就上去了,就变得很好,后来也变成了一个各方面都很成熟很好的。 成为一个有名的人了,做的很好。但是呢后来呢里边有一个东西就是不冷别人不尊重他。人家如果一不尊重他的时候,他的里边马上会跳起来。那这个就是他的心理情节和那个女孩的心理情节。你就可以想象他们两个人进到婚姻里边会发生什么事。比方说这个女生在炖汤,在煲汤。然后呢就跟男生说,你在家里帮我看着汤,我出去买东西。后来这个男生做事做事忘记了,汤就烧干了。完了这个女孩回来就看到汤烧干了,就。
大发雷霆哈,就可以一天两天三天不跟他说话,就是觉得说你为什么做错事,你为什么会做错事?就说这么简单的事我都跟你讲了,你为什么不会记得,那这个丈夫呢就是爱她呀,可是心里面就是被这个女生讲,你为什么做错事,你怎么这么没用,你这个笨男人好,完蛋了,这个男生就马上那个不被尊重的感觉就出来了。后来他们两个人来找我辅导吗? 那个女生说,其实我很简单的,她只要来哄我一下就没事了。那这个男生说我怎么去哄他,我心里面已经气得要死了,他讲话那么难听,所以这个就是心理情节。过去的原生家庭对对方造成对婚姻造成的影响。在结婚前,他们两个都是阳光男孩健康女生,但是一进到婚姻就完了,每天都为了这个东西吵,他们不知道自己有这个,我还帮他们做过婚前辅导,但他们不知道他们以前是这样的。
他们到一个程度是欺哄自己,就说那个女生说我爸妈很爱我,我的原生家庭很幸福。然后这个男生也是说哦,我爸爸对我非常的好,因为现在他们都很好,可是他们原生家庭无意识的层面的时候是不好的那现在呢我就帮助他们两个怎么解决这个冲突呢?因为这个是原生家庭的按钮嘛,所以我就让那个他们两个人做了两个牌子哈,因为他们自动的就会进到无意识去,这个心理情节自动就会出来了。这个男生现在他说。 他们无数次了,已经冲突很多次了,这个男生在外面开车转了两个弯,走错了。哇,完了这个女生就开始大发脾气,就说男生怎么可以开错车,怎么可以走错路,一个晚上就你睡沙发,我睡床,就是这样子了。所以呢这个男生呢后来被他磨到,开始的时候还会去哄他。后来完全就没有办法了。所以两个人现在进入冷战,那我就帮助他们说好,你现在拿个牌子,我就跟那个男生说。
拿个牌子跟他讲说,对不起,我错了,可不可以再给我个机会?那好办法啊。对对,就是就是幽默一下嘛。因为他这个行为一出来,这个男生就已经受不了了。所以我说你们随时把这牌子拿着哈。然后这个女生呢我要她举个牌子说老公我很尊重你对,就是所以心理情节和内在誓言哈,会影响一个人非常的大一个点就可以拆毁一个婚姻,但是要找到这个内在誓人也不容易,这个是需要慢慢。 经过辅导,经过去回想很多的事情,你才能找到自己那个问题所在哦。对呀,因为在生活当中呢,你发脾气了,或者你怎么样了,你不会想到我曾经怎么样过,你也不懂得哈,我曾经发过什么内在的誓言。其实你让我回想,我也想不起来,我也真的不知道,尤其是我们从来没有经过这种婚姻家庭辅导或者心理辅导的这些朋友。其实在中国,我们有很多很多的朋友们,他们都非常需要这方面的辅导。
他们甚至真的就是无意识的遇到一点事情,这种心理情节就出来了哈。就我们看到很多从中国大陆来的朋友,他们到这边就非常紧张啊,很多时候他们都特别怕被骗呢,都特别怕遇到一些情况,他们就把事情想到最坏最坏,其实他们自己也不知道为什么这样在这边生活的人觉得他们很怪,为什么你们会这么紧张呢?为什么你们要把事情想的这么坏呢?但其实他们真的在内在的里面有影响他们的这种心理情节了。 是就是一般来说,我们在原生家庭受伤的那个心理情节哈,正是我们在婚姻里边要去加倍要回来的。所以刚才那个女生呢,她就是想要得到丈夫无条件的接纳,当我做错事的时候,你就无条件接纳我,那我就找回那个感觉了嘛。不然的话,我做错事,你也对我那么恨狠,那你跟我爸妈一样啊,我就找不到那个感觉,所以越找不到,她就越要惹事出来。那这个先生也是就是说我只要被尊重,我在婚姻里面被尊重,我原生家庭那个伤害,我就得医治了。所以如果把这个恶性循环,变成一个良性的循环了。
两个人就会非常的健康。如果恶性循环的里面完全不知道的话呢,就是会打架。而且是会伤的越来越深。所以我们就说我越跟你靠近,我就会越受伤。还有一个例子啊,就是讲到这个丈夫呢在家里边是长子,所以呢她什么东西都要让弟弟妹妹,父母亲就跟她讲,你要让他们,因为你是大孩子,所以她小时候也发个内在誓言,就是说我要公平,这世上没有公平哈,我爸妈都对我不公平。那然后呢,他举了一个妻子,小时候就是。 在家里边是被忽略的,家里边有5个孩子哈,然后这个妻子呢就是属于第四个比较不被父母亲重视。那每个人都想要在别人在父母心里面居守位嘛。所以这个女孩小时候有一个很强的那个心理情节,就是说我希望我父母亲能够看到我能够注意到我啊,但是呢她就默默无声的,所以让这个婚姻里面呢,她就很想得先生的注意哈,有时候她就会故意惹点事情出来,用那些不好的方法不正当的方法拒惹,那这个先生就觉得不公平哈,凭什么我要来哄你哈。
所以呢两个人就进到那个越不讲理,这个就越要公平,越要公平,这个就越不讲理,又是进到这样一个情节里面。所以夫妻两个人都要去了解自己的心理情节到底是什么。然后呢,用一个正变的方法向对方表达,我要无条件的爱,我要被尊重。然后我呢希望你能够讲你,那就比较简单,不然他们就会一直抱怨,抱怨东抱怨西哈,抱怨别的东西,你妈妈你你老了反正都会骂过去的了。 不知道自己要什么。那除了这个内在世人之外,还有没有其他的东西我们应该要注意的呢?对,还有一种的那个心理情节叫做强迫性的重复哈,我们不由自主的呢和某种特定的人发生爱跟恨的关系哈。潜意识里边是借着跟他们快乐和痛苦的那个情绪的互动哈,去找到第二次的机会,一直过去所受的心理创伤。
弥补过去的遗憾,满足小时候对自己特别重要的事。比方说呢我看到一个很帅的很漂亮,外面条件都很好的男生,很奇怪,他找的那个女朋友找了3个,一个是要自杀的,一个是忧郁症的,一个是那个自闭的,就觉得很奇怪,为什么他找的人都是不健康的人。后来你就知道这背后就是这个男孩,他有一个单亲妈妈。妈妈在他小的时候,因为被抛弃了。所以呢就呃天天都是从他的身上去找那个情感的满足,希望他的孩子给他满足。 那这个孩子里边呢也有一个潜意识,就是说我将来哈一定要照顾我妈妈,她里边的那个情感的心理需求呢是可怜她那个被抛弃的妈妈,所以她就不知不觉找对象,一直找一个不健康的人,就是他要去保护,要去照顾对方,是变成他找的女朋友,都是那些需要人家照顾的人对对那种怜香惜玉的感觉哈,她要去寻找这样的感觉。嗯,那我还碰到一个女生,就是他爸爸在他小的时候,12岁的时候就就去世了。
那在以前呢,他的世界是完美的,因为爸爸非常的爱他,所以他爸爸去世以后呢,他的里面有个心理需求当然就出来了。我要找一个完美的爸爸,我只要把爸爸找回来,什么都好了。所以他后来就找对象,他就找三个两个,把三个人的那个完美的那个男生的部分拼在一起,就找到那个完美的爸爸。所以他一在婚姻里不断的找外遇,那他不知道为什么,人家都说他水性杨花,其实他的里面是要在找爸爸的感觉。 de你也讲到说还有一个叫什么心理按钮啊,好像这一个词啊,但我们不太懂啊,什么叫心理按钮能不能给我们解释一下呢?对,心理按钮就是我刚才讲的这些重复啊,这些啊立在誓言哪,就是人家一按你那个地方你就会痛。所以你就会跳起来哈,所以这个无意识跟潜意识层面的东西,怎么样能够把它放到意识的层面,然后让自己能够能够知道说我不可能让这个天不刮风,不下雨。但是呢我可以为自己打一把伞,穿个衣服。
呃,我常常说你想要那个睡觉,白天要睡觉,你不能把这个白天变成黑夜嘛,但是你可以戴一个眼罩。也就是说一个人改变自己是最快的。你不要想着说别人不要来按我的钮,最好的就是说把你的按钮从你的生命里边拿走。好,让你成为一个健康的人,这样,所以呢最没有影响力的人呢,往往是那些不接受别人影响的人哈。比方说有些男生就是非常不愿意接受帮助。他不愿意听妻子的,其实你的家人呢就是看你是看的最清楚的。 有时候你的家人跟你讲什么东西的时候,你要去留意你如果留意到你先生的话里面。比方说像我的先生以前就跟我讲说,哎呀,你看你你看看你家里边这么没规矩,东西都乱丢哈,从来都不守拾,你讲话都不算数,他讲了很多的东西,可是我就觉得说这没问题啊,我从来都是这样子活的啊,这有什么关系啊,那你才是麻烦呢,你把家里弄得那么整齐哈,那我的孩子生下来两天三天又脏了嘛,那干嘛要去整呢?就为了这个事情呢,我们两个就是一直吵。
其实我要的是去找到自己离边到底什么地方是不对哈,我的过去的模式,我的心理暗流是什么?像以前人人家跟我讲说,哎呀,你看你呀那个人家都已经伤心痛苦的不得了了,你还没感觉,你为什么这样子呢?然后我就觉得说他太敏感呢?你看我我从来都不受伤,为什么他那么容易受伤呢?我总是为自己的行为辩护,我不觉得是我的错,让别人难过,那这就是我们要去留意你旁边人对你说的话,让你找到说哎,我肯在那个地方,我真的有问题。 我需要去跟一辅导员谈一谈,或者跟我的牧师聊一聊,让我学会说怎么来得到医治。首先要回去原谅饶恕,原生家庭里边父母亲对我的伤害,然后呢,借着你不断的跟神亲近呢,读神的话语呢,你会在一个意识的层面里边不断的去学会去祷告主要,求你帮助我,像我就是祷告说神呢,你让我对别人有有个理解啊,我能够有个敏锐的灵,因为神的话语说,受教者的耳朵哈是从神来的。受教者的舌头从神来的,我就跟神祷告求智慧。好,后来我就开始得到那个智慧,可以去理解人了。
那如果我不觉得我有问题呢,我永远都不会去做这个事,对不对?所以我们每个人都应该去思考,或是去学习怎么去改变我们过去原生家庭给我们的那些的影响。嗯,千万不要把它用作一个借口?嗯我现在已经30岁了,我已经40岁了,我已经过了这么多年,每年都是这样过。你为什么现在才要我来改变。应该是你来改变去迁就我。很多时候我们都是用一个自我的态度来跟对方生活,这样就很难了。 嗯,对呀,所以经常我们听到一些女孩子就说,那是她气我嘛,是她惹我嘛,她不惹我怎么会生气呢?她不做这样的坏事,我怎么会恨她呢?都是别人的错,所以从来没想过自己内心当中的那个按钮啊,被别人触碰的时候就启动了,真的我很赞同de讲的那句话,我们虽然不能阻止天上刮风下雨,但是我们可以真的为自己穿一件雨衣啊,我们也可以打一把雨伞啊。我们真的先来改变我们自己。因为我们自己。
是最快改变的。当然有的朋友也讲说我自己其实改起来真的很困难,所以我们才要来依靠我们的神。我们来依靠我们的上帝,依靠耶稣,我们听神的话语,读神的圣经的时候呢,我们就真的能够知道啊,从神那里得到这个力量,以至于我们自己可以在生命当中有一个真的改变。对,因为我们就是我们我们的孩子将来的原生家庭。 我们传承给孩子的最好的呢就是一个健康的品格。那所以我们常常父母亲花了好多的钱送孩子去学这个学那个事实上就是从自己身上开始改变。你健康呢,你的孩子将来就不用像你一样再去承受那个婚姻的痛苦。是啊,所以找辅导员去上课,这是对我们都有帮助的朋友可以听我们的节目,他们也会得到很大的帮助。。
为何流血?为何受色亡何归痛忧伤? 九中人同世家之手挂珍为我最前德在慈悲岂在连悯。
光彩中无边。 灯是家献谢我情,我一秀在延面我心惹你等谢。
悲上天籁流连,总是流伤心难来。 只我微相中,奉献深心守生入海。
啊。