情绪是关系的钥匙

各位新乡小站的听众朋友们，大家好，我是美玲。今天呢，我们继续有Debra在我们的当中。凯春啊，在过去的我们曾经跟Debra谈过很多很多不同的话题。那上一次呢是讲到一些负面的思维方式哦。那今天呢，我们要讲情绪了。可能很多人都听到情绪呢，好像觉得情绪是不好的，因为有时候我们会形容一个人很情绪化。 好像觉得情绪化就是不好嘛，因为他常常都有时候开心，有时候又不开心，有时候也很生气，有时候就爱哭。到底这个人是怎么搞的？那所以我们好像对情绪就有一种很觉得奇奇怪怪，又是不是很好的？但是其实情绪应该是可以正面去思想的。对呀，其实说起情绪来，尤其是女孩子，或者是说那种神经比较敏感的人，这种情绪化是最厉害的。呃，我听过有一个朋友说，女孩子的脸呢。

就像那个温中华的天气说变就变啊，一会儿下雨，马上就可以呃万里无云，可能10分钟之后马上又乌云满布了，所以说真的琢摸不透。那是不是这些都是跟我们的情绪有关呢？今天就特别请de尔来跟我们继续的谈情绪呢是一个表达关系的语言。所以当我们谈情说爱的时候，其实就是谈情感啊，就是谈情绪哈，那如果我们不讲这个话题，我们就完全。 不能够了解人际关系的里面，其实情绪是一个最重要的钥匙。比方说一个人如果没有情绪，那么他就会像个机器人哈，他开心的时候他也没表情，他伤心的时候他也没有眼泪哈，那么就很难跟人建立关系了，我们的沟通的里面，我们以前讲过沟通里面7%是我们的这个言语哈，45%呢是我们肢体的动作，我们的那个热情哈。

38%是我们讲话的声调语调和我们的这个肢体语言。所以如果我们只是用语言来沟通的时候，你就可以想象人跟人之间就会很冷漠嘛，一定要有声调语调，要有那个表情动作哈，所以情绪就变得非常重要，情绪是一个健康人际关系的钥匙。那我们今天就来谈一谈哈，情绪到底是从哪里来的。然后呢，它到底是好还是坏。 其实人的情绪因为我们人是按着神的形象，按着他的样式造的，所以呢我们的情感是从神那里来的。神造的所有的一切的东西有没有坏的东西，没有对，神的心情都是美善，所以我们的神有哪些情绪。我们来想想神有愤怒的情绪啊，是神也有高兴的情绪啊。对。

好像有悲伤啊，对，还有嫉妒是不是对，还有嫉妒，对，他是他是嫉邪的神哈，那只能让我们只有一个神这样子。所以呢神也会忧愁，就是说圣灵会你不要让圣灵担忧，就是我们人的每一个情绪啊，其实神都有的愤怒啊，这些都有的。那么也就是说呢情绪本身是好的，只是当人误用的时候呢，因为人犯了罪以后呢，就误用情绪。 我们在该表达愤怒的时候呢，我们是用笑的。比方说你看到有不公益的事情发生，那你笑笑的去跟那个人讲说，呃，那个请你不要打他好不好？你说那个人会不会听你啊，是啊，所以就说当耶稣在圣殿里边，对不对？看到那个卖牛羊鸽子的哈，他就去就去掀开那个桌子啊，然后就表达很愤怒的情绪哈，那法律赛人就看到这样，就说那你还说你是神呢哈，就是你这个愤怒的情绪是不许可的。但事实上这个是一个异录。

同样的嫉妒也是对，我们在婚姻的里面，如果没有嫉妒，这个婚姻就不存在了。如果是表达出来的是过分的那种嫉妒，就变成说最后这个对方一点自由都没有了，就不对了。是是啊，这等于悲伤的情绪嘛。我觉得悲伤是应该的。有时候如果有些事情你真的觉得很难过，你应该可以哭。但是如果你什么事情都哭，一天到晚都在哭的话，那就有点过分。别人可能看到你哭就没有那种通情的心了。嗯是。 对，所以呢情绪本身是好的，他是没有罪的哈。只是我们误用哈。所以以夫所说讲一句话说，生气不要寒怒到日落，不要给魔鬼留地步。那就是我们可以生气，但是不要一直生下去。啊，我们看到一些男士们啊，他们的情绪啊真的让我们琢磨不透，不是说他们经常的像女孩子一样会变化，而是说他们根本就一个变化都没有，就是不管喜怒哀乐，他们都是一个表情。那你说这个情绪到底是怎么回事情呢。

对呀，这全世界其实他们心理学家研究，很多个国家，他们教导孩子的时候，都是用同样的对男孩子啊，但当他们哭的时候，他们一定都是讲说不可哭，我们也是嘛哈。从小女孩子呢就说哭的时候，父母亲还有时候会来哄一哄啊，也有的女孩子小时候也不准哭的，对不对？那男孩子一般来说就是说哦真正的男子汉就是打破了牙或血吞的那种，男儿有泪不轻弹嘛。是是，所以我们的电视传媒哈，我们都把人的那个概念里面认为那个007全身流血啊。 还能够站立，还能够坚强，还能够没表情。哇，那个就是真正的男子汉。事实上我们看到圣经里面其实谁是真正的男子汉，耶稣耶稣才是一个真正的男子汉哈，他成了人子哈。那耶稣呢他就是在地上的时候，他是跟哀哭的人同哭，跟欢笑的人同笑。我们知道有一个故事嘛，就是拉萨路，对不对？拉萨路死了的时候哈，耶稣去晚了，然后拉萨路死了，耶稣看到玛利亚哭了。

好，他看到玛利亚和旁边的群众都在哭，耶稣就哭了，心里极其忧愁。哎，我当时看这个经闻，我觉得很奇怪，我说不是过了3分钟，然后那萨路就复活了嘛。对，所以耶稣完全可以去劝那个玛利亚说，你不要哭，我现在可以行个神机让给你看哈，可是耶稣还是跟哀哭的人同哭。耶稣是一个真正的男子汉，他会为耶路撒冷哭，他就是看到耶路撒冷城满了罪恶，他就会哭，所以他在地上他是一个忧患之子。 所以呢我们的男人呢，现在呢我们要效法的是耶稣基督，不是外面的那一些啊007啊什么的哈。保罗也是一个常常会哭泣的人哈。保罗说我为众教脸泪流成河啊，我常常的流泪，为你们昼夜哭泣，在神的面前，直到基督成行在你们的里面。当我们知道一个真正的男子汉，他是有哭有泪的，他不是一个只是一个表情的，那么我们的男人呢就必须要来效法。

耶稣的样式哈，所以在人际关系的家庭关系里边呢，就是因为我们的男人没有情感。所以呢后来就是关系里面会受很多的伤，但有时候也是我们的女人也没有情感哈，我就碰到一个姐妹哈，他呢是从小他父母亲就是叫他不准哭的啦，就是他父母亲是很高位的，所所以就总是跟他讲说把他当男孩子养，就说你不可以哭，所以她很多年他都没有哭过，他离了两次婚，都没有眼泪，最后他的两个男人都是找外遇的嘛，他就说。 他们都给他的理由就是说你看那个外遇她都会一直哭，她好可怜哦。然后你呢你都没事啊，你看你那么刚强，所以我就离开你嘛哈。那后来我是怎么发现这个姐妹她情绪有问题的？就是她跟我谈到时候她的爸爸去世。但是她谈的时候，她整个的表情就是一直笑，我就说怎么她谈一件这么悲哀的事情，她会一直笑，我就发现了她是这个叫做情绪失控，就是你在该哭的时候，你在笑。

那个叫情绪失控，我们以为说一个人愤怒叫做情绪失控，其实不是在从小到大他能够被接纳的情绪就是笑。所以呢她认为哭是不可以被接纳的，她就长期训练自己，成为一个不会哭的人。后来我就跟她讲说，请你现在不要笑，你再重新跟我讲一次你爸爸去世的过程。然后她就开始有眼泪，她不笑了，她就跟我讲的时候就开始哭了。后来这个姐妹呢变成很会辨视自己的情绪。 他有一次他说他去买那个圣诞礼物，放到车上的时候，就被人家偷掉两个，他又重新回去，发现已经关门了，可是那天已经是圣诞节了，他就站在那个门外面哭，人家那里边的人出来说你为什么哭，他说我我的礼物被偷掉两个。人家就给他开门进来。然后还给他买了礼物，还给他包的好好的送给他。他说哇，我现在有情绪真好啊，可以得到那么多的怜悯跟爱哦，没有情绪的人，就是常常不被爱。。

所以呢就是我们怎么样子来处理我们的情绪，怎么样能够来表达我们的情绪。这是我们在关系的里面很挑战的一件事情。也是我们在亲子关系的里面很需要学习的那孩子们小的时候呢，我们常常是因为我们就是这样受教育的，不许哭。所以我记得我也常常教育我的儿子说，你有什么事不可以好好讲嘛。为什么要流着眼泪跟妈妈讲呢，而且要泣不成声的样子。所以现在我的儿子就被我训练的，几乎不怎么哭了，已经好像成了大孩子的样子了，不哭了，有什么事情都不哭了。。 我就不懂了，这样的情况到底是好还是不好呢？我觉得圣经里面哈其实有关于这个方面的教导，就是天国八福嘛，有一个福是说哀痛的人有福了，他们必得安慰，传道书也有一节经文，我在读的时候我也很有感触，他说智慧人的心哦，在哀痛之家，愚昧人的心呢在欢乐之家。因为我觉得很奇怪，我说怎么智慧人的心在那个他是说moning啊，英文就是说。

一个人哀哭的时候，智慧人的心就在那里哦。后来我就思想的时候，我就想说，其实一个人呢如果在他情绪，在他哀哭的时候，在他最难的时候呢，那个时候是你最容易跟他建立关系的。你看看我们嘛，我们这个人其实是跟我们关系最好的人，常常是跟我们同爱哭的人。在患难中，我们说患难见真情啊，一个人平时跟你吃吃喝喝笑笑的，你是没有办法跟他建立一个很深的关系。但是一个人有时候你会发现他在患难中的时候，你去听他安慰他，哇，你就会得到很多智慧。 其实我在做多家的工作的时候，我就发现啊，我真是太有福了。一个人能够给你的就是他内心深处最真实的感受。他的人生阅历这么几十年，你坐在那里，你可以听到这个故事，你可以跟他一起哀哭，一起欢笑。我觉得这是一个非常好的一个工作啊，就是充满了智慧。那你在观察他的过程呢，你会得到很多智慧。所以同样的我们的孩子啊，其实呢孩子最能够跟他建立关系的时候。

就是他伤心的时候，那你如果常常的教他不准哭，不准哭呢，他后来会认为说情绪是不被许可的。以至于他长大也会像别的男人一样，变成一个没有感觉的人，对他的身体身心灵都不好，因为情绪本身他是压抑下去的时候呢，他最后会显在身体上面。我看到过非常多在婚姻里面受伤的人。他们因为不懂得表达情绪的时候，反正就是要忍耐。 所以呢他们很多在40岁50岁，他们就会得癌症，因为情绪长期的压抑，你看他好像笑笑的从来不生气，但事实上那个情绪都在他的身体里面。是啊，我觉得情绪是让我们去表达，不管你是害怕，你是伤心或是你是难过。如果是神给我们这种情绪的话，其实是帮助我们的。我记得有一个老师讲过，如果一个人没有害怕的情绪的时候，那很恐怖的。他看到蛇。

咬他他都不怕，不能表达那种害怕的情绪，那是不可能的。每个人看到一些你害怕的动物，可能你会跑。如果一个人没有这种情绪的话，它根本不会跑，他都站在那边变那个狮子来吃吗？那是不可能的。所以神如果给我们有这种情绪的话，其实我们应该要学会怎么去表达情绪。我们也要帮助我们的小孩子去表达。如果他是伤心的，你就让他表达他伤心的情绪。 当然我们不会纵容我们的小孩，不停的反正你哭哭哭哭到一个地步。好了，妈妈就买给你吧。那这次放纵，对不对？我们要让他表达，你喜欢可以，你就跟妈妈讲，但是你不能用这种眼泪来好像说去操控妈妈要不要做这次事情，从小也要教导小孩子，在适当的时候，你应该要表达情绪，你应该在适当的时候，你要停止，对不对？嗯，是是。

也就是说在孩子他们做错了事的时候呢，我们不是一味的说你不许哭，而是要跟孩子们一同来分享他到底是怎么错了。以至于说我们可以进入到他的情绪里面来帮助他，让他有一个正面的情绪的表达。对，比方说哈就是好像我的孩子啊，他在学校里面呢，他就是嗯音乐课着，他会看控制别人控制场面。好，老师就很很生气。 本来可以去表演呢，就把他的表演停掉了哦，他回到家里边，他就很大的情绪嘛，就可以想象哈。他回来就是开始说那个老师最坏，我都不要理那个老师啊。那如果我不懂得的时候呢，我就会觉得说哦，你怎么反叛全柄啊，你怎么对老师这样子讲话哈，我就会骂他一顿，可是那个时候是他情绪最难过的时候，那我就要赶快去跟他讲说孩子哈，你现在这么难过哈，你可以不跟妈妈讲讲发生什么事了，他就会跟我讲这个老师把他的东西停掉了啊，不让他去表演啊，这样多难受多难受。

他讲的时候就一直在哭了，就会哭了哈。那我就说呃妈妈很理解你哦，你一定觉得很难过，你就可以把她的情绪重复给他听。你觉得呢妈妈能够帮你做什么呢？你要问问他，你不要是直接告诉他说，那我去帮你深渊哦，我帮你去找这个老师麻烦啊，我说那你觉得妈妈可以怎么陪伴你给给你什么帮助呢？他就说也没什么了。妈妈，你听听我讲就好了。那我就听他讲完了以后，我还是要跟他讲，我说那你有什么办法可以来解决这个事情呢？我说老师。 毕竟是老师嘛，那你做这件事情就错了嘛哈，所以你也需要跟老师去怎么样呢？你要怎么做呢？那么我孩子就会跟我讲说，我还是要去那个表演哈，我要去欧洲去表演，我我不想失去这个机会。那我说那你要怎么做呢？他想一想说，我去跟他和好吧。我说那怎么做呢？他就说我就写个道歉的信，就跟老师道歉，我今天反叛变逆哦，所以他自己会找到答案。你在他那个情绪的时候呢，你去引导他，引导他。

一直陪伴他，让他把感觉说出来，然后你就说哦，这个感觉很真实，我非常理解啊。如果妈妈是你的话，妈妈也会很伤心，很失望的哈。但是呢你想想看啊，你为什么今天会变成这样呢？是你做错什么呢？就是这样引导她，这样孩子就跟我建立很好的关系，下一次他又有一件事情来的时候，她就知道说我可以去找妈妈说，而不是说下次他碰到事情来了，前一次你打了他一顿，下一次他就再也不要跟你说了。慢慢妈妈跟孩子的关系就变得越来越疏离啊。 妈妈一直用他的道理去把孩子压下去哦，孩子也不知道要怎么处理他面对的问题，那关系就会越来越破裂。这样这个真的是一个好方法哈，让我们学习怎么样去来处理孩子和我们家长的关系啊，特别是青春期的一些孩子，到最后他都不愿意跟你讲话，什么都不要告诉你了。可能就是因为在小的时候呢，我们真的不知道怎么处理。然后就是把孩子的情绪。

上来劈头盖脸的批评他一顿，这孩子就觉得说根本妈妈你都不理解我的事情，我们小孩子的事情什么都不通，所以我也不用跟你讲，讲的也是白费，讲了还招导妈妈一顿痛骂啊，所以就越来越和我们疏离了。是那他也学习了把自己的情绪，隐藏起来，不表达出来的这种方式。是啊，所以刚刚deborbra也说过，为什么有很多男士啊，他们不懂得怎么去表达自己的情绪。不是说他没有情绪，只是他从小根本他父母也不给他表达。 他可能身边的朋友也会觉得一个男孩子不应该随便乱哭的，所以变成他这从小都不哭了。我曾经见过有一个男孩子，他现在已经差不多40多岁了，他说已经有30多年，他没哭过，他不觉得这是什么问题。他说我不觉得有什么东西，有什么事情会让我伤心的。我说你真的不会有一些事情，你觉得很难过的吗？他说没有啊，就是我爸爸去世，我也不哭啊。

因为人本来就会死吗，我说你真的会觉得这这么坦然的去面对死亡吗？其实他不是的，后来他在想，我说那你记得你什么时候哭过，他说我记得我小时候很爱哭的。三四岁的时候，他说那时候他妈妈常常打他，因为他就爱哭，所以他妈妈说你哭什么哭，他又打，这不可以哭，男孩子不要随便乱哭，所以他就那个时候大概是6岁，他说他记得他一进小学以后。 他从来就没再哭过了，因为他觉得哭是不好的，男孩子不应该哭，所以他的情绪一直压抑着，变成他现在40多岁，50岁了，他都不敢哭，而且他很自然，他就哭不出来了。所以我们感觉到这哭好像是一种负面的情绪啊，负面情绪才导致我们去哭嘛。但是这种情绪如果我们不把他变成一种很正面的来看的话呢，可能我们就会。

把这种负面情绪深深的压在心里。，以至于我们自己根本不知道，他已经转变成一种潜意识，让我们自己无论做什么事情的时候，都会进入到这个潜意识里面，来更加的发挥我们的负面情绪。这样在我们长大了以后呢，可能这个负面情绪不单是影响了我们个人的身体的健康。自己内心的痛苦，更加会影响了我们和周围人建立一个良好的关系了嗯。 对我想讲的就是21世纪的人才，我们不说嘛？就是EQ专家嘛，懂得怎么样表达情绪的人哈。所以我们要训练我们的孩子，成为1个EQ专家。那我讲一个见证。那我就是讲我先生哈，因为我先生呢他从小到大就是这样哦，长子长孙，底下5个妹妹，他从来不表达情绪哈，所以后来我们呃在结婚以后呢，我们有很多的冲突，他都从来不会哭嘛哈，后来他就得了胃癌，因为我确实是我非常不会做老婆哈，就是不体恤他，得了胃癌以后，我就发现。

其实他是因为长期的情绪压抑，造成他这样的问题。那我当然我就是跟他分享这个要表达情绪啊。信了主以后，我觉得神就是在那个饶恕的方面来释放他的情绪。他有一次就是哭的很厉害哦，在梦中醒过来，做了一个梦啊，神就是在梦里边呢让他感觉到说我要哭啊，他醒来的时候就大哭这样子，那后来慢慢他就释放了好多次的情绪，我就引导他表达出来他心里真实的感受，开始他不会，他只会论对错，他只有逻辑思维。 他常常就觉得很奇怪，他说你为什么讲电话可以讲两个小时，3个小时。他说电话不就是哎，喂，什么事好了就没了。有一次他就去做生意啊，雇的那个雇员呢，他就非常的不礼貌啊。那我先生就觉得很受伤啊，他就到处打电话找我，我就说那你讲你讲一下你的感受啊，他就讲说哦，我多么难过，我多么被拒绝。我说那是不是你过去还有这样的事情哇，他就跟我讲啪啪啪啪啪一下讲了两个小时。

然后在电话里一直哭一直哭一直哭，我就让他哭完了，我就跟他讲，你是不是可以饶恕这个弟兄哈，饶恕他，然后祝福他，让你今天晚上可以睡个好觉，后来他就饶恕了，然后他就真的睡个好觉。那我先生就后来就跟我讲说，现在我知道你们女人为什么一聊电话可以聊两三个小时啊，原来都是情绪，整个抒发出来以后啊，他就可以喜乐，他就可以饶恕，不然这件事情可能会成为他一生的伤害。那因为在每一个情绪的后面。 其实都有一个思维，为什么我们一定要去辨识自己的情绪，有很多不对的思维在我们的里面。比方说不饶恕，就是他让我生气，他让我气的半死，我就恨他。那其实这后面是一个恨，是一个仇恨在他的里面。那如果你今天把这个情绪压下去了。这个恨到了第二天第三天我们就给魔鬼留地步，对不对？慢慢的他就会觉得这个人是我生命里面最大的敌人，我永远不要理他，那人际关系就一个一个的会破裂，因为我们的里面比方说我们忧伤，对不对？我们里面难过，可能我们是担心说哎呀，我们的孩子考不上大学。

这个有个思维在那里的那你这个思维是不对的，因为你孩子还没有考不上大学，你已经在担心呢，那么你就要去发现说哎，我在忧虑什么？我要把这个情绪后面的那个思维找出来，这个思维是不是合真理。有的女人就是成天在那情绪，就是说我怕我老公找外遇，那这个惧怕老公还没有找外遇，你就已经在那惧怕，然后她不觉得这个是个情绪，她觉得这个是个事实。那所以你要。 帮助他去找到这个情绪后面的那个思维，然后把那个思维改了，他的情绪才会改掉。但是如果一个人完全忽略他的情绪，那你也找不到他情绪后面的思维。有时候你会看到一个木头人，一个男人，不知道他在想什么，他自己也不知道自己在想什么。所以如果你的丈夫是这样的人，像我先生一样的，你就要帮他去挖，我常常去帮他挖情绪啊，我是想想想看你有什么感觉。

那我们的关系就越来越好，我们就觉得很浪漫。不然的话都是谈事情。所以其实呢为什么情绪这么的重要呢？如果我的里面对你有一个负面情绪的时候，其实你讲什么我都不会听的了。自动的我就把你讲的话删掉了。其实这个就是科学研究就是说当一个人里面负面情绪很多的时候，那其实你根本就没有办法影响到他。所以人际关系的里面呢，我们要学会不断的把负面情绪拿掉，去建造那个正面的情绪。 假如我今天一看到你，我就如沐春风，我就觉得说我对你有一个正面的情绪。那么你说什么我都能够听得进去。所以夫妻关系的里面呢，不仅仅要除掉负面的情绪，而且要去建造那个正面的情绪。让我看到你我的思维都是正面的，这样呢我们就能够彼此影响，建立美好的友情。怎么样来处理自己的情绪，以及找到在情绪背后的我们的那个思维。这样的话我们就可以不断的学习啊，能够让我们自己呢有一个很好的情绪的表达，不但建造我们自己更建造我们周围的人。谢谢b。

啊。 你的生命健万表着耶稣着万暖之王使我。

我能有你的心中随时随在为你发光你爱见我想要。 耶稣主万乱之王，使我做你风光铭记，将你龙美宙仙女人。

。 你的工作万耶稣万暖之花，全心千里。

用一支配品一拆切，却不味。 夜色这欢浪之吻，成为你世生世。

赶出脑坡。