智慧女人·心灵捕手 · 第 4 篇
我们一生都在寻找亲密关系
智慧女人·心灵捕手 · 第 4 / 43 篇本课目录
- 第一章 洞悉——认识自己
- 1爱住我家,到爱住千家✓
- 2灵、魂、体:认识完整的自己✓
- 3禁食七天之后,我打了那通电话✓
- 4我们一生都在寻找亲密关系✓
- 5一束花,还是三张脸?11月1日 推出
- 6信念改变,结局就改变11月1日 推出
- 7人比物贵重:五个更新的信念11月2日 推出
- 第二章 回顾——原生家庭
- 8为一块抹布吵架:原生家庭的影响11月2日 推出
- 9健康原生家庭的七个要素11月3日 推出
- 10情绪按钮:一句话为什么能刺痛你11月3日 推出
- 11勇气、怜悯、连接:走出羞耻感11月4日 推出
- 12三姐妹:从彼此相恨到肩并肩11月4日 推出
- 第三章 颠覆——爱商决定
- 13我可爱吗?我有用吗?11月5日 推出
- 14渴望的爱、相属的爱、友情的爱11月5日 推出
- 15牺牲的爱:男人要尊重,女人要爱11月6日 推出
- 16爱是意志的选择:一对父子的和好11月6日 推出
- 17打造一个不指错的家11月7日 推出
- 第四章 选择——一路爱到底
- 18爱是选择,做一个刚强的人11月7日 推出
- 19羔羊、铁甲和三角关系11月8日 推出
- 20一路爱到底:守住婚约的那一天11月8日 推出
- 21接母亲回家:爱饱她,也给爱立界限11月9日 推出
- 第五章 陪伴——一生最好的爱
- 22河马与小狗:陪伴不是搬石头11月9日 推出
- 23宁可受伤,也不要硬着心11月10日 推出
- 24陪伴的三个部分:承诺、行动、结果11月10日 推出
- 25爱的银行与五种爱的语言11月11日 推出
- 第六章 秩序——天生命定
- 26平等,不等于一样11月11日 推出
- 27为扫地吵了九年11月12日 推出
- 28帮助者、安慰者、欣赏者11月12日 推出
- 29把丈夫建造起来11月13日 推出
- 第七章 了解——男女大不同
- 30水牛和蝴蝶:男女大不同11月13日 推出
- 31男逃女追:冲突里的男女11月14日 推出
- 第八章 链接——心与心沟通
- 32沟通是为了了解,不是为了赢11月14日 推出
- 33打开一颗心:和气、敞开、倾听11月15日 推出
- 34沟通的五个层次11月15日 推出
- 35山羊、暴龙、变色龙:四种沟通类型11月16日 推出
- 第九章 成长——发展智慧脑
- 36价值连城的花瓶11月16日 推出
- 37心里的九只蚂蚁11月17日 推出
- 38推石头上山,长出了肌肉11月17日 推出
- 第十章 保护——持守温柔心
- 39保守你心:温柔安静的心11月18日 推出
- 第十一章 突破——设立界限
- 40割自己院子的草:什么是界限11月18日 推出
- 41在界限中培养负责任的孩子11月19日 推出
- 第十二章 标杆——才德女子
- 42才德的妇人:珍珠是怎样形成的11月19日 推出
- 43赋能型的妈妈11月20日 推出
女人的成就感,是从亲密关系而来的。不管女人做多大的事业、赚多少钱,如果她的亲密关系不好,她仍然不会觉得幸福。
孩子在母腹中十个月,一出生,妈妈就完全爱上了孩子,孩子也全然依赖妈妈,一到妈妈怀里就特别安详。每个人终其一生,都在寻找这样的亲密关系。
亲密关系的五个特点
- 它是透明的。可以把心里最隐秘的部分向对方分享,也不觉得羞耻。家人犯了错,如果不敢告诉我们,他们就找不到真正的帮助。现在我成年的儿子软弱的时候,会来找我倾诉,我就可以引导他走正路。
- 它是脆弱、容易受伤的。越亲近,越容易被一句话刺伤;受伤一次,下一次就不想让对方看见真实的自己。
- 它要有安全感。我们一生都在找一个安全的人,可以在他面前做自己,不会被嫌弃、被定罪、被要求。安全感使我们满足。
- 它要有信任。我可以信任对方的品格。一旦发现被欺骗,亲密马上就被破坏了。
- 它是稚气纯真的。每个人里面都有一个小男孩、小女孩,放松的时候就会跑出来。我先生七十岁了,在我面前还常常撒娇,像个小男孩一样,非常快乐可爱。他跟我说不想走,因为和我在一起太快乐了,他觉得被我“爱饱了”。
你可以想一想:你有这样满意的亲密关系吗?
学会一个,就会建立所有
这门课的目的,就是帮助我们学会建立亲密关系。英文有一句话:how you do one thing is how you do everything。你一旦学会了建立一个亲密关系,就会建立所有的亲密关系。
在所有关系里,夫妻关系最重要。智慧女人是丈夫和孩子心中的依靠,他们受伤、失败的时候,会在你这里找到安全感。我们先在夫妻关系里学会,然后就能成为一台发电机,把这样的亲密连接到更多人身上,因为全世界的人都在寻找亲密关系。
我们和年老的父母也是一样。先生离世后,我把母亲接回家同住,发现她真像一个两岁的小婴孩,时时刻刻都想要我抱抱她。我和爸爸一起用心陪伴她、把她“爱饱”,她渐渐有了安全感。老人家,其实更是在寻找亲密关系。
一个安全的团体
如果我们能进入一个有安全氛围的团体,大家可以无话不谈,可以真实地做自己,被理解、被陪伴,那么在亲密关系里受的伤,就能在这里得到医治,我们也就更容易回去重建婚姻。
你一旦学会了建立一个亲密关系,就会建立所有的亲密关系。
今天的问题
在你最亲近的人面前,你能放心做真实的自己吗?他们在你面前呢?
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