我们一生都在寻找亲密关系

智慧女人·心灵捕手 · 第 4 / 43 篇本课目录
  1. 第一章 洞悉——认识自己
  2. 1爱住我家,到爱住千家
  3. 2灵、魂、体:认识完整的自己
  4. 3禁食七天之后,我打了那通电话
  5. 4我们一生都在寻找亲密关系
  6. 5一束花,还是三张脸?11月1日 推出
  7. 6信念改变,结局就改变11月1日 推出
  8. 7人比物贵重:五个更新的信念11月2日 推出
  9. 第二章 回顾——原生家庭
  10. 8为一块抹布吵架:原生家庭的影响11月2日 推出
  11. 9健康原生家庭的七个要素11月3日 推出
  12. 10情绪按钮:一句话为什么能刺痛你11月3日 推出
  13. 11勇气、怜悯、连接:走出羞耻感11月4日 推出
  14. 12三姐妹:从彼此相恨到肩并肩11月4日 推出
  15. 第三章 颠覆——爱商决定
  16. 13我可爱吗?我有用吗?11月5日 推出
  17. 14渴望的爱、相属的爱、友情的爱11月5日 推出
  18. 15牺牲的爱:男人要尊重,女人要爱11月6日 推出
  19. 16爱是意志的选择:一对父子的和好11月6日 推出
  20. 17打造一个不指错的家11月7日 推出
  21. 第四章 选择——一路爱到底
  22. 18爱是选择,做一个刚强的人11月7日 推出
  23. 19羔羊、铁甲和三角关系11月8日 推出
  24. 20一路爱到底:守住婚约的那一天11月8日 推出
  25. 21接母亲回家:爱饱她,也给爱立界限11月9日 推出
  26. 第五章 陪伴——一生最好的爱
  27. 22河马与小狗:陪伴不是搬石头11月9日 推出
  28. 23宁可受伤,也不要硬着心11月10日 推出
  29. 24陪伴的三个部分:承诺、行动、结果11月10日 推出
  30. 25爱的银行与五种爱的语言11月11日 推出
  31. 第六章 秩序——天生命定
  32. 26平等,不等于一样11月11日 推出
  33. 27为扫地吵了九年11月12日 推出
  34. 28帮助者、安慰者、欣赏者11月12日 推出
  35. 29把丈夫建造起来11月13日 推出
  36. 第七章 了解——男女大不同
  37. 30水牛和蝴蝶:男女大不同11月13日 推出
  38. 31男逃女追:冲突里的男女11月14日 推出
  39. 第八章 链接——心与心沟通
  40. 32沟通是为了了解,不是为了赢11月14日 推出
  41. 33打开一颗心:和气、敞开、倾听11月15日 推出
  42. 34沟通的五个层次11月15日 推出
  43. 35山羊、暴龙、变色龙:四种沟通类型11月16日 推出
  44. 第九章 成长——发展智慧脑
  45. 36价值连城的花瓶11月16日 推出
  46. 37心里的九只蚂蚁11月17日 推出
  47. 38推石头上山,长出了肌肉11月17日 推出
  48. 第十章 保护——持守温柔心
  49. 39保守你心:温柔安静的心11月18日 推出
  50. 第十一章 突破——设立界限
  51. 40割自己院子的草:什么是界限11月18日 推出
  52. 41在界限中培养负责任的孩子11月19日 推出
  53. 第十二章 标杆——才德女子
  54. 42才德的妇人:珍珠是怎样形成的11月19日 推出
  55. 43赋能型的妈妈11月20日 推出
姜廖晖老师
人人都在找亲密关系
学会建立一个,就会建立所有
女人的成就感从关系来
亲密关系的五个特点
  1. 01透明
  2. 02脆弱
  3. 03安全
  4. 04信任
  5. 05稚气纯真

女人的成就感,是从亲密关系而来的。不管女人做多大的事业、赚多少钱,如果她的亲密关系不好,她仍然不会觉得幸福。

孩子在母腹中十个月,一出生,妈妈就完全爱上了孩子,孩子也全然依赖妈妈,一到妈妈怀里就特别安详。每个人终其一生,都在寻找这样的亲密关系。

亲密关系的五个特点

  1. 它是透明的。可以把心里最隐秘的部分向对方分享,也不觉得羞耻。家人犯了错,如果不敢告诉我们,他们就找不到真正的帮助。现在我成年的儿子软弱的时候,会来找我倾诉,我就可以引导他走正路。
  2. 它是脆弱、容易受伤的。越亲近,越容易被一句话刺伤;受伤一次,下一次就不想让对方看见真实的自己。
  3. 它要有安全感。我们一生都在找一个安全的人,可以在他面前做自己,不会被嫌弃、被定罪、被要求。安全感使我们满足。
  4. 它要有信任。我可以信任对方的品格。一旦发现被欺骗,亲密马上就被破坏了。
  5. 它是稚气纯真的。每个人里面都有一个小男孩、小女孩,放松的时候就会跑出来。我先生七十岁了,在我面前还常常撒娇,像个小男孩一样,非常快乐可爱。他跟我说不想走,因为和我在一起太快乐了,他觉得被我“爱饱了”。

你可以想一想:你有这样满意的亲密关系吗?

学会一个,就会建立所有

这门课的目的,就是帮助我们学会建立亲密关系。英文有一句话:how you do one thing is how you do everything。你一旦学会了建立一个亲密关系,就会建立所有的亲密关系。

在所有关系里,夫妻关系最重要。智慧女人是丈夫和孩子心中的依靠,他们受伤、失败的时候,会在你这里找到安全感。我们先在夫妻关系里学会,然后就能成为一台发电机,把这样的亲密连接到更多人身上,因为全世界的人都在寻找亲密关系。

我们和年老的父母也是一样。先生离世后,我把母亲接回家同住,发现她真像一个两岁的小婴孩,时时刻刻都想要我抱抱她。我和爸爸一起用心陪伴她、把她“爱饱”,她渐渐有了安全感。老人家,其实更是在寻找亲密关系。

一个安全的团体

如果我们能进入一个有安全氛围的团体,大家可以无话不谈,可以真实地做自己,被理解、被陪伴,那么在亲密关系里受的伤,就能在这里得到医治,我们也就更容易回去重建婚姻。

你一旦学会了建立一个亲密关系,就会建立所有的亲密关系。

今天的问题
在你最亲近的人面前,你能放心做真实的自己吗?他们在你面前呢?

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